Ellen tipsar

Torra slemhinnor i samband med amning

Att drabbas av torra slemhinnor i samband med amning är mycket vanligt och det finns en naturlig anledning till det. Låt oss gå igenom vad som händer i kroppen och vad du kan göra åt det.

Kombinera pro- och prebiotika i din intimvårdsrutin

Probiotika och prebiotika är fantastiska saker som kan få både din mage, hud och även ditt underliv i balans. Låt oss djupdyka i ämnet och se vilka fördelar det finns med att addera och kombinera probiotika och prebiotika i din intimvårdsrutin!

Yoghurt mot svamp i underlivet – funkar det?

Om du har haft svamp i underlivet har du säkert fått höra att du ska ”smörja underlivet med yoghurt eller filmjölk”. Det är nämligen en av de vanligaste huskurerna mot svamp i underlivet som det tipsas om – men hjälper det?

Det här är förklimakteriet

Förklimakteriet eller premenopaus kallas perioden innan klimakteriet då äggstockarnas funktion börjar avta. Man brukar säga att det pågår i genomsnitt fyra år innan mensen slutligen upphör och klimakteriet börjar.

Lär dig tyda dina flytningar

Att observera sina flytningar är ett bra sätt att lära känna sin kropp och sin menscykel på. De förändras nämligen i färg, konsistens och mängd under menscykelns gång.