Varför får man mens? Varför får man mens?
Laddar Intimvårdsskolan

Intimvårdsskola

Mensen

Varför får man mens?

Mens får man när ett ägg inte har blivit befruktat. När personer med livmoder föds finns det massor av äggceller på äggstockarna. I puberteten och fram till klimakteriet börjar en äggcell mogna till ett ägg varje månad. Det tar cirka två veckor för ägget att mogna och samtidigt gör sig livmodern redo för att ta emot ett befruktat ägg. Därför växer den och fylls med blod. När ägget är moget släpper det från äggstocken och fångas upp av äggledaren.

För att ägget ska bli befruktat krävs det spermier. Om ägget inte blir befruktat med en spermie så stöts det ut genom att livmodern drar ihop sig och du får… Mens! Det är vanligt att man i samband med mensen får mensvärk.

Första mensen

Den första mensen brukar komma när man är mellan 9-16 år. De flesta får sin första menstruation vid 12-14-års ålder. Om man inte fått sin första mens när man hunnit fylla 16 år är det rekommenderat att man kontaktar en ungdomsmottagning eller vårdcentral.

Menscykel

Menscykeln är första dagen på menstruationen till nästa menstruation börjar. Menscykeln är mellan ca 21 – 35 dagar och mensen varar sedan i ca 5 – 7 dagar. Det är vanligt att mensen är oregelbunden i början när man precis börjat få sin menstruation1.

mens

Hur ser mens ut?

Mensen kan variera både i konsistens och färg beroende på om det är i början, i mitten eller i slutet av mensen. Blodet är oftast som rödast de dagar du blöder som mest eftersom det rinner ur kroppen snabbare och inte hinner oxideras (exponeras för luft) och bli mörkare. På morgonen kan det oftare vara mörkare i färgen eftersom det haft svårare att rinna ur kroppen och därmed oxiderats. Mensen kan till och med vara brun eller nästan svart vilket ofta beror på att det är äldre blod som tagit lång tid på sig att ta sig ut ur kroppen. Ofta i början eller slutet av mensen. Mensen kan ibland vara klumpig i konsistensen. Klumparna kan vara stelnat blod eller delar av slemhinnan.

Hur mycket blöder man?

Det är individuellt men man brukar säga att man blöder ungefär upp till 1 dl, men det kan upplevas som mer eftersom blodet blandas ut med kroppsvätska och slemhinnan från livmodern. Ofta blöder du lite mer i början och mindre de sista dagarna.

Blöder för mycket

Hur mycket man blöder varierar från person till person. Vissa personer har väldigt rikliga blödningar utan att det är något som är fel, men det kan vara bra att kontakta en ungdomsmottagning eller vårdcentral om du:

  • Får gå upp på natten för att byta mensskydd.
  • Blöder snabbt igenom ditt mensskydd fast du anpassat mensskyddet efter hur rikligt du blöder.

Oregelbunden mens

För vissa är mensen alltid oregelbunden, för andra är det som en klocka och de vet exakt när den ska komma. Man kan kontakta en ungdomsmottagning eller gynekolog om man besväras av att mensen är oregelbunden. Vissa preventivmedel kan hjälpa till att ge en mer regelbunden menstruation.

Utebliven mens

Mensen kan utebli av olika anledningar. Graviditet kan vara en anledning till att mensen uteblir. För att vara gravid måste du ha fått in spermier i slidan. När man hamnat i klimakteriet är det vanligt att man blöder mer innan mensen slutar för gott.

Välmåendet och hur vi tar hand om vår kropp har en betydande faktor för att menstruationen ska fungera. Om du inte mår bra kan din menstruationscykel hamn ur balans.

Om din mens uteblir fråga dig själv om du:

  • stressar för mycket
  • inte mått bra under en tid
  • äter för lite
  • har undervikt eller övervikt
  • om du tränar för hårt
  • ätstörningar

pH-värdet under mensen

I samband med mensen tenderar pH-värdet att stiga och hamna i obalans. Varför då? Jo, under och kring mensen är kroppens östrogenhalt som lägst, vilket gör att den naturliga mjölksyrabakterietillväxten är lägre jämfört med annars. Mjölksyrabakterierna ser till att skapa ett surt pH-värde i underlivet, vilket skadliga bakterier inte trivs i. Även menstruationsvätskan kan bidra till ett ökat vaginalt pH-värde. Det här är en helt naturlig process i underlivet, men tyvärr kan det göra att många kvinnor upplever besvär och obehag i samband med just mensen.

Genom att använda ellen probiotic tampon tillför du samma naturliga mjölksyrabakterier som finns i ett friskt kvinnligt underliv och hjälper därmed underlivet att upprätthålla ett balanserat pH-värde under mensen.

Söka hjälp

Det kan vara svårt att veta vart man ska vända sig när man inte mår bra. Går du i skolan kan du alltid vända dig till skolsköterskan. Du kan även kontakta din vårdcentral, en ungdomsmottagning eller 1177.

Mensen

Mens

Mensen

Varför får man mens?

Mens får man när ett ägg inte har blivit befruktat. När personer med livmoder föds finns det massor av äggceller på äggstockarna. I puberteten och fram till klimakteriet börjar en äggcell mogna till ett ägg varje månad. Det tar cirka två veckor för ägget att mogna och samtidigt gör sig livmodern redo för att ta emot ett befruktat ägg. Därför växer den och fylls med blod. När ägget är moget släpper det från äggstocken och fångas upp av äggledaren.

För att ägget ska bli befruktat krävs det spermier. Om ägget inte blir befruktat med en spermie så stöts det ut genom att livmodern drar ihop sig och du får… Mens! Det är vanligt att man i samband med mensen får mensvärk.

Första mensen

Den första mensen brukar komma när man är mellan 9-16 år. De flesta får sin första menstruation vid 12-14-års ålder. Om man inte fått sin första mens när man hunnit fylla 16 år är det rekommenderat att man kontaktar en ungdomsmottagning eller vårdcentral.

Menscykel

Menscykeln är första dagen på menstruationen till nästa menstruation börjar. Menscykeln är mellan ca 21 – 35 dagar och mensen varar sedan i ca 5 – 7 dagar. Det är vanligt att mensen är oregelbunden i början när man precis börjat få sin menstruation1.

mens

Hur ser mens ut?

Mensen kan variera både i konsistens och färg beroende på om det är i början, i mitten eller i slutet av mensen. Blodet är oftast som rödast de dagar du blöder som mest eftersom det rinner ur kroppen snabbare och inte hinner oxideras (exponeras för luft) och bli mörkare. På morgonen kan det oftare vara mörkare i färgen eftersom det haft svårare att rinna ur kroppen och därmed oxiderats. Mensen kan till och med vara brun eller nästan svart vilket ofta beror på att det är äldre blod som tagit lång tid på sig att ta sig ut ur kroppen. Ofta i början eller slutet av mensen. Mensen kan ibland vara klumpig i konsistensen. Klumparna kan vara stelnat blod eller delar av slemhinnan.

Hur mycket blöder man?

Det är individuellt men man brukar säga att man blöder ungefär upp till 1 dl, men det kan upplevas som mer eftersom blodet blandas ut med kroppsvätska och slemhinnan från livmodern. Ofta blöder du lite mer i början och mindre de sista dagarna.

Blöder för mycket

Hur mycket man blöder varierar från person till person. Vissa personer har väldigt rikliga blödningar utan att det är något som är fel, men det kan vara bra att kontakta en ungdomsmottagning eller vårdcentral om du:

  • Får gå upp på natten för att byta mensskydd.
  • Blöder snabbt igenom ditt mensskydd fast du anpassat mensskyddet efter hur rikligt du blöder.

Oregelbunden mens

För vissa är mensen alltid oregelbunden, för andra är det som en klocka och de vet exakt när den ska komma. Man kan kontakta en ungdomsmottagning eller gynekolog om man besväras av att mensen är oregelbunden. Vissa preventivmedel kan hjälpa till att ge en mer regelbunden menstruation.

Utebliven mens

Mensen kan utebli av olika anledningar. Graviditet kan vara en anledning till att mensen uteblir. För att vara gravid måste du ha fått in spermier i slidan. När man hamnat i klimakteriet är det vanligt att man blöder mer innan mensen slutar för gott.

Välmåendet och hur vi tar hand om vår kropp har en betydande faktor för att menstruationen ska fungera. Om du inte mår bra kan din menstruationscykel hamn ur balans.

Om din mens uteblir fråga dig själv om du:

  • stressar för mycket
  • inte mått bra under en tid
  • äter för lite
  • har undervikt eller övervikt
  • om du tränar för hårt
  • ätstörningar

pH-värdet under mensen

I samband med mensen tenderar pH-värdet att stiga och hamna i obalans. Varför då? Jo, under och kring mensen är kroppens östrogenhalt som lägst, vilket gör att den naturliga mjölksyrabakterietillväxten är lägre jämfört med annars. Mjölksyrabakterierna ser till att skapa ett surt pH-värde i underlivet, vilket skadliga bakterier inte trivs i. Även menstruationsvätskan kan bidra till ett ökat vaginalt pH-värde. Det här är en helt naturlig process i underlivet, men tyvärr kan det göra att många kvinnor upplever besvär och obehag i samband med just mensen.

Genom att använda ellen probiotic tampon tillför du samma naturliga mjölksyrabakterier som finns i ett friskt kvinnligt underliv och hjälper därmed underlivet att upprätthålla ett balanserat pH-värde under mensen.

Söka hjälp

Det kan vara svårt att veta vart man ska vända sig när man inte mår bra. Går du i skolan kan du alltid vända dig till skolsköterskan. Du kan även kontakta din vårdcentral, en ungdomsmottagning eller 1177.

Underlivet

Mensen

Varför får man mens?

Mens får man när ett ägg inte har blivit befruktat. När personer med livmoder föds finns det massor av äggceller på äggstockarna. I puberteten och fram till klimakteriet börjar en äggcell mogna till ett ägg varje månad. Det tar cirka två veckor för ägget att mogna och samtidigt gör sig livmodern redo för att ta emot ett befruktat ägg. Därför växer den och fylls med blod. När ägget är moget släpper det från äggstocken och fångas upp av äggledaren.

För att ägget ska bli befruktat krävs det spermier. Om ägget inte blir befruktat med en spermie så stöts det ut genom att livmodern drar ihop sig och du får… Mens! Det är vanligt att man i samband med mensen får mensvärk.

Första mensen

Den första mensen brukar komma när man är mellan 9-16 år. De flesta får sin första menstruation vid 12-14-års ålder. Om man inte fått sin första mens när man hunnit fylla 16 år är det rekommenderat att man kontaktar en ungdomsmottagning eller vårdcentral.

Menscykel

Menscykeln är första dagen på menstruationen till nästa menstruation börjar. Menscykeln är mellan ca 21 – 35 dagar och mensen varar sedan i ca 5 – 7 dagar. Det är vanligt att mensen är oregelbunden i början när man precis börjat få sin menstruation1.

mens

Hur ser mens ut?

Mensen kan variera både i konsistens och färg beroende på om det är i början, i mitten eller i slutet av mensen. Blodet är oftast som rödast de dagar du blöder som mest eftersom det rinner ur kroppen snabbare och inte hinner oxideras (exponeras för luft) och bli mörkare. På morgonen kan det oftare vara mörkare i färgen eftersom det haft svårare att rinna ur kroppen och därmed oxiderats. Mensen kan till och med vara brun eller nästan svart vilket ofta beror på att det är äldre blod som tagit lång tid på sig att ta sig ut ur kroppen. Ofta i början eller slutet av mensen. Mensen kan ibland vara klumpig i konsistensen. Klumparna kan vara stelnat blod eller delar av slemhinnan.

Hur mycket blöder man?

Det är individuellt men man brukar säga att man blöder ungefär upp till 1 dl, men det kan upplevas som mer eftersom blodet blandas ut med kroppsvätska och slemhinnan från livmodern. Ofta blöder du lite mer i början och mindre de sista dagarna.

Blöder för mycket

Hur mycket man blöder varierar från person till person. Vissa personer har väldigt rikliga blödningar utan att det är något som är fel, men det kan vara bra att kontakta en ungdomsmottagning eller vårdcentral om du:

  • Får gå upp på natten för att byta mensskydd.
  • Blöder snabbt igenom ditt mensskydd fast du anpassat mensskyddet efter hur rikligt du blöder.

Oregelbunden mens

För vissa är mensen alltid oregelbunden, för andra är det som en klocka och de vet exakt när den ska komma. Man kan kontakta en ungdomsmottagning eller gynekolog om man besväras av att mensen är oregelbunden. Vissa preventivmedel kan hjälpa till att ge en mer regelbunden menstruation.

Utebliven mens

Mensen kan utebli av olika anledningar. Graviditet kan vara en anledning till att mensen uteblir. För att vara gravid måste du ha fått in spermier i slidan. När man hamnat i klimakteriet är det vanligt att man blöder mer innan mensen slutar för gott.

Välmåendet och hur vi tar hand om vår kropp har en betydande faktor för att menstruationen ska fungera. Om du inte mår bra kan din menstruationscykel hamn ur balans.

Om din mens uteblir fråga dig själv om du:

  • stressar för mycket
  • inte mått bra under en tid
  • äter för lite
  • har undervikt eller övervikt
  • om du tränar för hårt
  • ätstörningar

pH-värdet under mensen

I samband med mensen tenderar pH-värdet att stiga och hamna i obalans. Varför då? Jo, under och kring mensen är kroppens östrogenhalt som lägst, vilket gör att den naturliga mjölksyrabakterietillväxten är lägre jämfört med annars. Mjölksyrabakterierna ser till att skapa ett surt pH-värde i underlivet, vilket skadliga bakterier inte trivs i. Även menstruationsvätskan kan bidra till ett ökat vaginalt pH-värde. Det här är en helt naturlig process i underlivet, men tyvärr kan det göra att många kvinnor upplever besvär och obehag i samband med just mensen.

Genom att använda ellen probiotic tampon tillför du samma naturliga mjölksyrabakterier som finns i ett friskt kvinnligt underliv och hjälper därmed underlivet att upprätthålla ett balanserat pH-värde under mensen.

Söka hjälp

Det kan vara svårt att veta vart man ska vända sig när man inte mår bra. Går du i skolan kan du alltid vända dig till skolsköterskan. Du kan även kontakta din vårdcentral, en ungdomsmottagning eller 1177.

Klimakteriet

Klimakteriet

Mensen

Varför får man mens?

Mens får man när ett ägg inte har blivit befruktat. När personer med livmoder föds finns det massor av äggceller på äggstockarna. I puberteten och fram till klimakteriet börjar en äggcell mogna till ett ägg varje månad. Det tar cirka två veckor för ägget att mogna och samtidigt gör sig livmodern redo för att ta emot ett befruktat ägg. Därför växer den och fylls med blod. När ägget är moget släpper det från äggstocken och fångas upp av äggledaren.

För att ägget ska bli befruktat krävs det spermier. Om ägget inte blir befruktat med en spermie så stöts det ut genom att livmodern drar ihop sig och du får… Mens! Det är vanligt att man i samband med mensen får mensvärk.

Första mensen

Den första mensen brukar komma när man är mellan 9-16 år. De flesta får sin första menstruation vid 12-14-års ålder. Om man inte fått sin första mens när man hunnit fylla 16 år är det rekommenderat att man kontaktar en ungdomsmottagning eller vårdcentral.

Menscykel

Menscykeln är första dagen på menstruationen till nästa menstruation börjar. Menscykeln är mellan ca 21 – 35 dagar och mensen varar sedan i ca 5 – 7 dagar. Det är vanligt att mensen är oregelbunden i början när man precis börjat få sin menstruation1.

mens

Hur ser mens ut?

Mensen kan variera både i konsistens och färg beroende på om det är i början, i mitten eller i slutet av mensen. Blodet är oftast som rödast de dagar du blöder som mest eftersom det rinner ur kroppen snabbare och inte hinner oxideras (exponeras för luft) och bli mörkare. På morgonen kan det oftare vara mörkare i färgen eftersom det haft svårare att rinna ur kroppen och därmed oxiderats. Mensen kan till och med vara brun eller nästan svart vilket ofta beror på att det är äldre blod som tagit lång tid på sig att ta sig ut ur kroppen. Ofta i början eller slutet av mensen. Mensen kan ibland vara klumpig i konsistensen. Klumparna kan vara stelnat blod eller delar av slemhinnan.

Hur mycket blöder man?

Det är individuellt men man brukar säga att man blöder ungefär upp till 1 dl, men det kan upplevas som mer eftersom blodet blandas ut med kroppsvätska och slemhinnan från livmodern. Ofta blöder du lite mer i början och mindre de sista dagarna.

Blöder för mycket

Hur mycket man blöder varierar från person till person. Vissa personer har väldigt rikliga blödningar utan att det är något som är fel, men det kan vara bra att kontakta en ungdomsmottagning eller vårdcentral om du:

  • Får gå upp på natten för att byta mensskydd.
  • Blöder snabbt igenom ditt mensskydd fast du anpassat mensskyddet efter hur rikligt du blöder.

Oregelbunden mens

För vissa är mensen alltid oregelbunden, för andra är det som en klocka och de vet exakt när den ska komma. Man kan kontakta en ungdomsmottagning eller gynekolog om man besväras av att mensen är oregelbunden. Vissa preventivmedel kan hjälpa till att ge en mer regelbunden menstruation.

Utebliven mens

Mensen kan utebli av olika anledningar. Graviditet kan vara en anledning till att mensen uteblir. För att vara gravid måste du ha fått in spermier i slidan. När man hamnat i klimakteriet är det vanligt att man blöder mer innan mensen slutar för gott.

Välmåendet och hur vi tar hand om vår kropp har en betydande faktor för att menstruationen ska fungera. Om du inte mår bra kan din menstruationscykel hamn ur balans.

Om din mens uteblir fråga dig själv om du:

  • stressar för mycket
  • inte mått bra under en tid
  • äter för lite
  • har undervikt eller övervikt
  • om du tränar för hårt
  • ätstörningar

pH-värdet under mensen

I samband med mensen tenderar pH-värdet att stiga och hamna i obalans. Varför då? Jo, under och kring mensen är kroppens östrogenhalt som lägst, vilket gör att den naturliga mjölksyrabakterietillväxten är lägre jämfört med annars. Mjölksyrabakterierna ser till att skapa ett surt pH-värde i underlivet, vilket skadliga bakterier inte trivs i. Även menstruationsvätskan kan bidra till ett ökat vaginalt pH-värde. Det här är en helt naturlig process i underlivet, men tyvärr kan det göra att många kvinnor upplever besvär och obehag i samband med just mensen.

Genom att använda ellen probiotic tampon tillför du samma naturliga mjölksyrabakterier som finns i ett friskt kvinnligt underliv och hjälper därmed underlivet att upprätthålla ett balanserat pH-värde under mensen.

Söka hjälp

Det kan vara svårt att veta vart man ska vända sig när man inte mår bra. Går du i skolan kan du alltid vända dig till skolsköterskan. Du kan även kontakta din vårdcentral, en ungdomsmottagning eller 1177.

Obalans & Obehag

svamp i underlivet

Mensen

Varför får man mens?

Mens får man när ett ägg inte har blivit befruktat. När personer med livmoder föds finns det massor av äggceller på äggstockarna. I puberteten och fram till klimakteriet börjar en äggcell mogna till ett ägg varje månad. Det tar cirka två veckor för ägget att mogna och samtidigt gör sig livmodern redo för att ta emot ett befruktat ägg. Därför växer den och fylls med blod. När ägget är moget släpper det från äggstocken och fångas upp av äggledaren.

För att ägget ska bli befruktat krävs det spermier. Om ägget inte blir befruktat med en spermie så stöts det ut genom att livmodern drar ihop sig och du får… Mens! Det är vanligt att man i samband med mensen får mensvärk.

Första mensen

Den första mensen brukar komma när man är mellan 9-16 år. De flesta får sin första menstruation vid 12-14-års ålder. Om man inte fått sin första mens när man hunnit fylla 16 år är det rekommenderat att man kontaktar en ungdomsmottagning eller vårdcentral.

Menscykel

Menscykeln är första dagen på menstruationen till nästa menstruation börjar. Menscykeln är mellan ca 21 – 35 dagar och mensen varar sedan i ca 5 – 7 dagar. Det är vanligt att mensen är oregelbunden i början när man precis börjat få sin menstruation1.

mens

Hur ser mens ut?

Mensen kan variera både i konsistens och färg beroende på om det är i början, i mitten eller i slutet av mensen. Blodet är oftast som rödast de dagar du blöder som mest eftersom det rinner ur kroppen snabbare och inte hinner oxideras (exponeras för luft) och bli mörkare. På morgonen kan det oftare vara mörkare i färgen eftersom det haft svårare att rinna ur kroppen och därmed oxiderats. Mensen kan till och med vara brun eller nästan svart vilket ofta beror på att det är äldre blod som tagit lång tid på sig att ta sig ut ur kroppen. Ofta i början eller slutet av mensen. Mensen kan ibland vara klumpig i konsistensen. Klumparna kan vara stelnat blod eller delar av slemhinnan.

Hur mycket blöder man?

Det är individuellt men man brukar säga att man blöder ungefär upp till 1 dl, men det kan upplevas som mer eftersom blodet blandas ut med kroppsvätska och slemhinnan från livmodern. Ofta blöder du lite mer i början och mindre de sista dagarna.

Blöder för mycket

Hur mycket man blöder varierar från person till person. Vissa personer har väldigt rikliga blödningar utan att det är något som är fel, men det kan vara bra att kontakta en ungdomsmottagning eller vårdcentral om du:

  • Får gå upp på natten för att byta mensskydd.
  • Blöder snabbt igenom ditt mensskydd fast du anpassat mensskyddet efter hur rikligt du blöder.

Oregelbunden mens

För vissa är mensen alltid oregelbunden, för andra är det som en klocka och de vet exakt när den ska komma. Man kan kontakta en ungdomsmottagning eller gynekolog om man besväras av att mensen är oregelbunden. Vissa preventivmedel kan hjälpa till att ge en mer regelbunden menstruation.

Utebliven mens

Mensen kan utebli av olika anledningar. Graviditet kan vara en anledning till att mensen uteblir. För att vara gravid måste du ha fått in spermier i slidan. När man hamnat i klimakteriet är det vanligt att man blöder mer innan mensen slutar för gott.

Välmåendet och hur vi tar hand om vår kropp har en betydande faktor för att menstruationen ska fungera. Om du inte mår bra kan din menstruationscykel hamn ur balans.

Om din mens uteblir fråga dig själv om du:

  • stressar för mycket
  • inte mått bra under en tid
  • äter för lite
  • har undervikt eller övervikt
  • om du tränar för hårt
  • ätstörningar

pH-värdet under mensen

I samband med mensen tenderar pH-värdet att stiga och hamna i obalans. Varför då? Jo, under och kring mensen är kroppens östrogenhalt som lägst, vilket gör att den naturliga mjölksyrabakterietillväxten är lägre jämfört med annars. Mjölksyrabakterierna ser till att skapa ett surt pH-värde i underlivet, vilket skadliga bakterier inte trivs i. Även menstruationsvätskan kan bidra till ett ökat vaginalt pH-värde. Det här är en helt naturlig process i underlivet, men tyvärr kan det göra att många kvinnor upplever besvär och obehag i samband med just mensen.

Genom att använda ellen probiotic tampon tillför du samma naturliga mjölksyrabakterier som finns i ett friskt kvinnligt underliv och hjälper därmed underlivet att upprätthålla ett balanserat pH-värde under mensen.

Söka hjälp

Det kan vara svårt att veta vart man ska vända sig när man inte mår bra. Går du i skolan kan du alltid vända dig till skolsköterskan. Du kan även kontakta din vårdcentral, en ungdomsmottagning eller 1177.

Referenser

Mensen

Varför får man mens?

Mens får man när ett ägg inte har blivit befruktat. När personer med livmoder föds finns det massor av äggceller på äggstockarna. I puberteten och fram till klimakteriet börjar en äggcell mogna till ett ägg varje månad. Det tar cirka två veckor för ägget att mogna och samtidigt gör sig livmodern redo för att ta emot ett befruktat ägg. Därför växer den och fylls med blod. När ägget är moget släpper det från äggstocken och fångas upp av äggledaren.

För att ägget ska bli befruktat krävs det spermier. Om ägget inte blir befruktat med en spermie så stöts det ut genom att livmodern drar ihop sig och du får… Mens! Det är vanligt att man i samband med mensen får mensvärk.

Första mensen

Den första mensen brukar komma när man är mellan 9-16 år. De flesta får sin första menstruation vid 12-14-års ålder. Om man inte fått sin första mens när man hunnit fylla 16 år är det rekommenderat att man kontaktar en ungdomsmottagning eller vårdcentral.

Menscykel

Menscykeln är första dagen på menstruationen till nästa menstruation börjar. Menscykeln är mellan ca 21 – 35 dagar och mensen varar sedan i ca 5 – 7 dagar. Det är vanligt att mensen är oregelbunden i början när man precis börjat få sin menstruation1.

mens

Hur ser mens ut?

Mensen kan variera både i konsistens och färg beroende på om det är i början, i mitten eller i slutet av mensen. Blodet är oftast som rödast de dagar du blöder som mest eftersom det rinner ur kroppen snabbare och inte hinner oxideras (exponeras för luft) och bli mörkare. På morgonen kan det oftare vara mörkare i färgen eftersom det haft svårare att rinna ur kroppen och därmed oxiderats. Mensen kan till och med vara brun eller nästan svart vilket ofta beror på att det är äldre blod som tagit lång tid på sig att ta sig ut ur kroppen. Ofta i början eller slutet av mensen. Mensen kan ibland vara klumpig i konsistensen. Klumparna kan vara stelnat blod eller delar av slemhinnan.

Hur mycket blöder man?

Det är individuellt men man brukar säga att man blöder ungefär upp till 1 dl, men det kan upplevas som mer eftersom blodet blandas ut med kroppsvätska och slemhinnan från livmodern. Ofta blöder du lite mer i början och mindre de sista dagarna.

Blöder för mycket

Hur mycket man blöder varierar från person till person. Vissa personer har väldigt rikliga blödningar utan att det är något som är fel, men det kan vara bra att kontakta en ungdomsmottagning eller vårdcentral om du:

  • Får gå upp på natten för att byta mensskydd.
  • Blöder snabbt igenom ditt mensskydd fast du anpassat mensskyddet efter hur rikligt du blöder.

Oregelbunden mens

För vissa är mensen alltid oregelbunden, för andra är det som en klocka och de vet exakt när den ska komma. Man kan kontakta en ungdomsmottagning eller gynekolog om man besväras av att mensen är oregelbunden. Vissa preventivmedel kan hjälpa till att ge en mer regelbunden menstruation.

Utebliven mens

Mensen kan utebli av olika anledningar. Graviditet kan vara en anledning till att mensen uteblir. För att vara gravid måste du ha fått in spermier i slidan. När man hamnat i klimakteriet är det vanligt att man blöder mer innan mensen slutar för gott.

Välmåendet och hur vi tar hand om vår kropp har en betydande faktor för att menstruationen ska fungera. Om du inte mår bra kan din menstruationscykel hamn ur balans.

Om din mens uteblir fråga dig själv om du:

  • stressar för mycket
  • inte mått bra under en tid
  • äter för lite
  • har undervikt eller övervikt
  • om du tränar för hårt
  • ätstörningar

pH-värdet under mensen

I samband med mensen tenderar pH-värdet att stiga och hamna i obalans. Varför då? Jo, under och kring mensen är kroppens östrogenhalt som lägst, vilket gör att den naturliga mjölksyrabakterietillväxten är lägre jämfört med annars. Mjölksyrabakterierna ser till att skapa ett surt pH-värde i underlivet, vilket skadliga bakterier inte trivs i. Även menstruationsvätskan kan bidra till ett ökat vaginalt pH-värde. Det här är en helt naturlig process i underlivet, men tyvärr kan det göra att många kvinnor upplever besvär och obehag i samband med just mensen.

Genom att använda ellen probiotic tampon tillför du samma naturliga mjölksyrabakterier som finns i ett friskt kvinnligt underliv och hjälper därmed underlivet att upprätthålla ett balanserat pH-värde under mensen.

Söka hjälp

Det kan vara svårt att veta vart man ska vända sig när man inte mår bra. Går du i skolan kan du alltid vända dig till skolsköterskan. Du kan även kontakta din vårdcentral, en ungdomsmottagning eller 1177.